SkinTheory Skin + Acne Tracker

SkinTheory က သင့်အသားအရေကို နားလည်စေပြီး မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ကုသပေးပါတယ်။

ဆရာဝန်များသည် သင်၏ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပြောင်းလဲမှုမှန်သမျှကို 4 ပတ်မှ 6 ပတ်အထိ ခြေရာခံရန် အကြံပြုထားသည်။ (ရင်းမြစ်: American Association of Dermatology)

ဒီအရာက သင့်ကို ယုံကြည်မှုပိုရှိအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အရေပြားအခြေအနေတွေကတော့ ဝက်ခြံ၊ ဝက်ခြံ၊ အရေပြားပိတ်ခြင်း၊ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေ၊ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှု၊ အရေးအကြောင်းတွေ၊ ကျီးကန်းခြေဖဝါး၊ နှင်းခူ၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ Rosacea၊ Psoriasis စသည်တို့ဖြစ်ပါတယ်။

အက်ပ်ကို အသုံးပြုပုံ-

1. သင်စမ်းကြည့်ချင်သောအရာကို ရွေးချယ်ပါ၊ အစိုဓာတ်ထိန်းဆေး 🧴 သို့မဟုတ် နို့ထွက်ပစ္စည်း 🥛 ဖြစ်နိုင်သည်ကို ရွေးချယ်ပါ။

2. သင့်စမ်းသပ်မှုပုံစံကို အခြေခံ၍ သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် သို့မဟုတ် ၎င်းကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် ဆုံးဖြတ်ပါ။ မကြာခင်မှာ မင်းရဲ့ဝက်ခြံတွေကို ဘယ်လိုရှင်းသွားမယ်ဆိုတာ အတိအကျသိလာလိမ့်မယ်။👩‍🔬

သင့်ဝက်ခြံကို လွယ်ကူစွာ ဖြေရှင်းရန် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြုလုပ်ရန် ကောင်းသောအင်္ဂါရပ်အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ထည့်သွင်းခဲ့သည်-

- ဓာတ်ပုံနှင့်ရေးထားသောမှတ်တမ်းများကိုအလွယ်တကူယူပါ။

- ရက်များကြားတွင် သင်၏ မှတ်တမ်းများကို လျင်မြန်စွာ နှိုင်းယှဉ်ပါ။

- ဝက်ခြံ/အရေပြား ဓာတ်ပုံများနှင့် မှတ်တမ်းများကို အက်ပ်တွင် သီးသန့်သိမ်းဆည်းထားသည်။

- မတူညီသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ စမ်းသပ်မှုများနှင့် ထုတ်ကုန်များကို စီမံခန့်ခွဲပါ။

- နောက်ထပ်အများကြီး။